Esclusiva Dnp | Danilo Camilleri: “Il calcio femminile ha bisogno anche della palestra”

Danilo Camilleri, preparatore atletico della Femminile Juventus, spiega in esclusiva a donnenelpallone.com il suo punto di vista e, soprattutto, la sua testimonianza sui metodi di allenamento nel calcio femminile. Quali sono, a livello fisico, le principali differenze tra uomo e donna nel calcio? “La donna ha meno massa muscolare e, di conseguenza, ha meno capacità coordinativa rispetto a un uomo”. Quindi, di conseguenza, il lavoro deve essere differente? “Nella donna bisogna migliorare la forza in quanto in questo modo si migliora anche lo sprint. Il calcio è uno sport anaerobico…

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